כל מה שרציתם לדעת בענייני קפה, לצד הקפה וסודות בקפה

לשתות אספרסו ולהרגיש באיטליה

הו איטליה.. מי מאיתנו לא היה שמח לקפוץ לביקור בארץ המגף השופעת טבע, פיצה פסטה וכמובן, הרבה מאוד קפה אספרסו? איטליה מתהדרת בתרבות קפה ארוכת …

להמשך הכתבה
לשתות אספרסו ולהרגיש באיטליה

קפסולות קפה – מהחווה אל כוס האספרסו

בשנים האחרונות שידרגנו לא רק את הקפה שאנחנו שותים, אלא גם את רמת הידע שלנו עליו. אם בעבר דיברנו על אספרסו וקפוצ'ינו בהכנה בבית קפה …

להמשך הכתבה
קפסולות קפה – מהחווה אל כוס האספרסו

האספרסו שמפעיל את כל החושים בגוף

אספרסו הוא יותר מסתם משקה: הוא חוויה חושית מורכבת העושה שימוש בחמשת החושים שלנו. חמשת החושים באים לידי ביטוי החל מרגע ההכנה ועד ההנאה שבשתיית …

להמשך הכתבה
האספרסו שמפעיל את כל החושים בגוף

קפאין ואימוני התנגדות – לא רק למתאמנים אירוביים

מתאמנים ומתאמנות ורוצים.ות להוציא מעצמכם.ן יותר? זה אפשרי! בעוד מחקרים רבים תומכים בהשפעת קפאין כמשפר ביצועים בתחום האירובי, בשנים האחרונות חלה התעניינות גם בהשפעות קפאין …

להמשך הכתבה
קפאין ואימוני התנגדות – לא רק למתאמנים אירוביים

כמה, מתי ואיך כדאי לצרוך קפאין כדי לשפר ביצועים ספורטיביים?

קפאין הוא חומר הקיים באופן טבעי בצמחים שונים. מחקרים רבים תומכים בהשפעת קפאין לשיפור ביצועים ספורטיביים באימוני סבולת לב-ריאה. ספורטאי סבולת, בהם רצים ורוכבי אופניים, …

להמשך הכתבה
כמה, מתי ואיך כדאי לצרוך קפאין כדי לשפר ביצועים ספורטיביים?